Para melhorar a aparência da pele ou para melhorar e reforçar a saúde das suas articulações, você vai precisar de muita informação sobre qual o melhor colágeno do mercado. No entanto, além de acertar nas várias opções disponíveis, ainda é preciso que você conheça os tipos que existem.
Para isso, temos um artigo para tirar todas as suas dúvidas e ainda indicar, por tipos e marcas, qual o melhor colágeno para você. Afinal, cada pessoa tem sua necessidade e cada organismo ainda pode gerar um resultado.
Tipos de colágeno para você conhecer
Conforme você deve saber, o ideal para sua saúde é sempre incluir na dieta alimentos que tenham alto teor de colágeno. Contudo, a melhor forma para seu organismo obter esse elemento puro é consumindo-o através de suplementos disponíveis no mercado.
Para isso, ele pode ser encontrado tanto líquido quanto em cápsulas ou em pó. Aliás, para você encontrar o melhor colágeno do mercado, ele pode ou não ser hidrolisado. De qualquer forma, confira abaixo quais são os tipos que estão disponíveis oficialmente e regularizados.
O colágeno em cápsulas
Esta é uma das formas mais rápidas e fáceis para você suplementar o colágeno. Entretanto, neste caso o consumo precisa ser diário para que sua quantidade de colágeno seja de acordo com a recomendada pelo fabricante do produto. Ainda assim, sempre é bom que você consulte um médico.
Colágeno em pó
O melhor colágeno em pó também pode ser encontrado no mercado com ou sem sabor. Aliás, esta variedade é uma ótima opção para você consumir o produto. Afinal, por ser diluído na água, ele é fácil de ser preparado e ajuda na saciedade.
Nossa dica nesse caso é você adicionar frutas ricas em vitamina C, como um suco de laranja, que ainda vai ajudar seu organismo a garantir seus benefícios do colágeno com absorção total.
O colágeno hidrolisado
Esta é a forma de colágeno mais fácil de ser absorvido pelo nosso organismo. Até porque ele é um dos mais indicados por especialistas e médicos. Sem contar que ele é regulado pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) para livre consumo e comercialização, inclusive sem a necessidade de uma prescrição médica.
Conheça o melhor colágeno para você
Basta uma volta pelos corredores de farmácias e lojas especializadas para você encontrar inúmeras opções de suplementos à base de colágeno. Seja em sachês, cápsulas, balas, shakes, bombons ou barras de cereais, anda muito difícil encontrar qual o melhor colágeno do mercado.
Como resultado dessa variedade, é claro que surgem uma infinidade de dúvidas antes de você investir seu dinheiro e arriscar sua saúde. Sendo assim, para ajudar nesta importante missão, selecionamos uma lista com alguns tipos e marcas para você acertar no melhor colágeno para você.
Colágeno em cápsulas New Millen
Este suplemento de colágeno apresentado pela marca New Millen oferece diversos nutrientes para reforçar sua saúde. Isso porque suas cápsulas contêm elementos como vitamina C, Cromo, colágeno e vitamina E.
Ou seja, a partir da ingestão diária de quatro cápsulas você consome um suplemento que apresenta baixas calorias, poucas proteínas e pouco sódio. Para isso, a dosagem indicada é de duas cápsulas duas vezes ao dia. Para mais informações, consulte sempre seu médico.
Collagen Skin Essential Nutrition
Além de uma apresentação em pó, esta linha de suplementos da Essential Nutrition é enriquecida com as vitaminas C, E e A, além da presença de colágeno na recomendação diária. Aliás, essa formulação foi especialmente desenvolvida para potencializar a absorção e eficácia do colágeno pelo organismo.
De qualquer forma, nesta lista de dicas sobre o melhor colágeno para você, este produto é livre não apenas de açúcar. Mas ele também não contém lactose, glúten, gordura, colesterol nem conservantes. Enfim, essa dica ainda rende trinta porções e tem sabor neutro.
Naara Beauty Drink
Também com uma apresentação em pó, este produto é a bebida de nutrição e cosmética da Jeunesse que promete cuidar da sua saúde e da sua pele ao mesmo tempo. Afinal, além de ser à base de colágeno hidrolisado, ele ainda conta com ingredientes que adoçam naturalmente a bebida, como:
- Açaí;
- Tangerina;
- Morango;
- Acerola;
- Framboesa;
- Amora.
Além do mais, esta bebida é fonte de vitaminas e zinco, sua composição não contém adição de açúcar nem glúten. Até porque as frutas foram desidratadas naturalmente. No entanto, fique atenta pois o produto apresenta calorias.
Colágeno Hidrolisado Ella Series
Outra dica sobre o melhor colágeno disponível no mercado é a opção hidrolisada da Athletica. Aliás, ele é um suplemento perfeito para você que adora ou precisa praticar muita atividade física. Até porque ele é bem completo, apresentando quatro sabores e nutrientes como:
- Vitamina A;
- Zinco;
- Vitamina E;
- Vitamina C.
Colágeno Clinical Skin
Este colágeno da Body Action tem ampla ação, pois é um suplemento apresentado em pó e que visa fortalecer e deixar lindas as unhas, além de cuidar da sua pele e dos cabelos. Isso porque o suplemento é enriquecido com zinco e ainda presenta colágeno, vitamina A, selênio, vitamina E e vitamina C.
Ou seja, componentes que ajudam a combater radicais livres. Enfim, como orientação, ele deve ser consumido todos os dias, bastando que você dissolva uma colher de sopa em duzentos ml de água. Caso haja dúvidas, procure ainda seu médico ou nutricionista.
Colágeno Sanavita
Esta linha de colágeno em pó Sanavita é ideal para você que também quer manter a saúde das unhas, pele e madeixas. Sem contar que ele ainda auxilia na prevenção de problemas de articulação. Afinal, ele contém peptídeos de colágeno que aumentam a tonicidade e firmam a pele.
Aliás, na versão Verão, você pode adicionar a ação de betacaroteno ao investir no melhor colágeno para você. Até porque esta dica pode garantir uma pele mais bronzeada. Além destes benefícios, este colágeno também não apresenta açúcares.
Afinal, ele é adoçado com um adoçante mais saudável à sua saúde: o Stevia. Enfim, para manter este produto em nossa lista sobre qual o melhor colágeno do mercado, sua composição conta com acidulante ácido cítrico, aromas naturais e não apresenta glúten.
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